„Mancher findet sein Herz nicht eher, als bis er seinen Kopf verliert“
(Friedrich Nietzsche)

Oftmals kommen wir, bewusst oder auch unbewusst, in schwierige Lebenssituationen. Hier trägt Mentalcoaching einen wesentlichen Teil dazu bei, um zu lernen, wie wir mit solchen Situationen leichter und besser umgehen können.

Durch einfache und wirksame Techniken ist Mentalcoaching ein wertvoller Beitrag zur eigenen Persönlichkeitsentwicklung. Die Erhöhung des Wohlfühlfaktors spielt dabei eine wesentliche Rolle.

Gemeinsam werden Ziele erarbeitet und vor allem Eigene Stärken erkannt, um dadurch die Selbstakzeptanz, das Selbstvertrauen und den Selbstwert zu stärken. Motivation und eine ehrliche und offene Kommunikation untereinander, stehen hier im Vordergrund.

Mentalcoaching unterstützt aber auch dabei, sich festgefahrene Muster und Glaubenssätze anzuschauen und diese gemeinsam zu bearbeiten.

Bekannt geworden ist Mentalcoaching vor allem im Sportbereich. Es gibt heute wohl kaum einen Spitzensportler der nicht seinen eigenen Mentaltrainer hat.

Aber auch im persönlichen und beruflichen Bereich bietet Mentalcoaching eine wertvolle Hilfestellung und Unterstützung:

  • Beziehung / Partnerschaft
  • Selbstwert / Selbstvertrauen
  • Persönlichkeitscoaching / Eigene Stärken
  • Verlust / Trennung
  • Familie / Kinder
  • Karriere / Beruf
  • Berufliche Veränderungen
  • Selbständigkeit
  • Konfliktmanagement

Ziel ist es immer Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Egal ob in Einzelsettings oder auch Gruppencoachings, ganz individuell und auf die jeweiligen Situationen abgestimmt.

Ich freue mich sehr, Sie ein Stück auf Ihrem Lebensweg zu begleiten.

Spektren Tags

Coaching