Der Weg ist das Ziel, aber manchmal ist das Ziel im Weg.

Peach Weber

Als ausgebildete Ernährungspädagogin sind Ernährung und GENUSS für mich untrennbar miteinander verbunden. Leider haben wir in dieser schnelllebigen Zeit immer mehr vergessen auf unseren Körper zu hören und uns – durch eine gestörte Wahrnehmung – mehr und mehr versucht im Außen zu orientieren. Wir laufen einem Idealbild hinterher, doch wir tragen dieses „Ideal“ bereits in uns, ein bisschen versteckt, teilweise auch „zugeschüttet“ um Emotionen und Ängste besser aushalten zu können. Als Schutz um nicht verletzt zu werden, haben wir uns manchmal einen „Schutzmantel“ zugelegt.

Die eigentlichen Gründe warum wir essen, obwohl wir gar nicht hungrig sind, liegen meist ganz wo anders. Ziel ist es, dem Emotionalen Essen auf den Grund zu gehen und gemeinsam zu versuchen diesen Schutzpanzer nach und nach aufzubrechen und abzulegen. Wieder zu lernen auf den eigenen Körper zu hören, denn der weiß immer ganz genau, was wir gerade brauchen und was uns gut tut.

In meinen Beratungen lernen wir durch Achtsamkeit und positive Verankerungen eine neue Haltung dem Essen gegenüber einzunehmen. Durch eine Perspektivenänderung kann diese Haltung langfristig in den eigenen Lifestyle integriert und gelebt werden. Ich beschäftige mich bereits seit vielen Jahren mit den Themen Gesundheit und Ernährung und biete begleitend dazu Mentaltraining, Nährstoffberatung, Energiearbeit, Aromatherapie und individuelle Austestungen (Entgiftung-Ausleitung-Aufbau) an.

Durch jahrelange Enthaltsamkeit beim Essen, hatte ich fast schon verlernt das Leben „mit allen Sinnen zu GENIESSEN“. Auf der Suche nach einer Lösung, habe ich durch Eigenerfahrung Schritt für Schritt gelernt auf mich und meinen Körper zu hören – daraus ist auch Genuss LEBEN entstanden.

Lassen Sie uns gemeinsam die genussvollen Momente des Lebens entdecken.